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Es una fruta muy jugosa, las semillas son la parte comestible de las granadas. Las semillas de granada se pueden comer crudas.

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Estos complementos alimenticios también pueden contener otros extractos naturales de la fruta, como la corteza y el aceite esencial de granada. Al igual que muchas frutas, la granada también contiene vitaminas y minerales.

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Entre ellos se encuentran la vitamina C, el complejo de vitamina B B6 y B9el potasio y el cobre. La granada tiene un fuerte poder antioxidante.

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Esta fruta es una fuente de fibra, vitamina B, C, K y potasio, al mismo tiempo que destaca por su alto contenido en nutrientes y antioxidantes. A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan gramos de granada a nuestra dieta:.

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